Ingwer: Wann ein Superfood nichts für dich ist

5. Spätschwangerschaft (Drittes Trimester)
Das Risiko: Die Besorgnis ist theoretischer Natur – die mögliche gebärmutterstimulierende Wirkung von Ingwer könnte das Risiko einer Frühgeburt oder Blutung erhöhen , insbesondere bei Risikoschwangerschaften oder solchen mit einer Vorgeschichte von Fehlgeburten/Blutungen.

Evidenz: Solide klinische Daten belegen, dass Ingwer in Dosen bis zu 1 g täglich im ersten Trimester sicher und wirksam gegen Schwangerschaftsübelkeit ist . Im dritten Trimester ist Vorsicht geboten, nicht durch eindeutige Beweise belegt.

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