Aktionsplan:
Bei regelmäßigem Ingwerkonsum sollte der Blutzuckerspiegel genau überwacht werden .
Informieren Sie Ihren Arzt , damit er die Medikation gegebenenfalls anpassen kann.
Um die Wirkung abzumildern, sollte es zu den Mahlzeiten eingenommen werden .
Sicherere Alternativen: Zimt (Ceylon-Zimt) hat eine besser erforschte und sanftere blutzuckerregulierende Wirkung. Ballaststoffreiche Lebensmittel (Flohsamen, Hülsenfrüchte) helfen, Blutzuckerspitzen nach dem Essen zu stabilisieren.
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