Aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Vor dem Servieren großzügig mit frischer Petersilie und Dill garnieren. Durch das Abkühlen verbinden sich die Aromen und das Gericht lässt sich leichter schneiden und servieren.
Nährwertangaben
Pro Portion (für 4 Personen):
Kalorien: 245
Eiweiß: 12 g
Kohlenhydrate: 28 g
Ballaststoffe: 6 g
Fett: 11 g
Vitamin A: 85 % des Tagesbedarfs
Vitamin C: 65 % des Tagesbedarfs
Kalzium: 20 % des Tagesbedarfs
Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Portionen: 4
Variationen und Alternativen
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
