Zutaten
1 Zweig frischer Rosmarin
1/2 Teelöffel gemahlene Kurkuma (oder eine Scheibe frische Kurkumawurzel)
1 Zimtstange (vorzugsweise aus Sri Lanka)
1 Tasse Wasser
Optional: Eine Prise schwarzer Pfeffer (um das Curcumin zu aktivieren)
Zubereitung:
Wasser zum Kochen bringen: Die Tasse Wasser in einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen.
Herdplatte ausschalten. Rosmarinzweig, Zimtstange und Kurkuma hinzufügen. Falls Pfeffer verwendet wird, diesen jetzt hinzufügen.
Wer ist Barbie Ferreira wirklich? 6 interessante Fakten über den „Ecstasy“-Star
Zugedeckt ziehen lassen: Den Topf abdecken und 8–10 Minuten ziehen lassen, damit sich die wohltuenden Inhaltsstoffe optimal entfalten können.
Abseihen und servieren: Den Aufguss abseihen und in eine Tasse gießen. Heiß trinken.
💡 Tipp für optimale Ergebnisse: Um die positive Wirkung gegen Bluthochdruck und Cholesterin zu maximieren, empfehlen wir, diesen Aufguss morgens und eine weitere Tasse nachmittags zu trinken.
🛑 Wichtig: Konsultieren Sie Ihren Arzt! Diese Infusion ist zwar ein wunderbares Naturheilmittel, ersetzt aber keine ärztlich verordnete Behandlung. Nutzen Sie sie als Ergänzung, um Ihren Lebensstil und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie an Diabetes, Bluthochdruck oder Durchblutungsstörungen leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel in Ihre tägliche Routine integrieren.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
