Petersilie – Frisch und entgiftend

Petersilie ist reich an Vitamin C, Vitamin K und Antioxidantien. Sie kann die Entgiftung und die Nierengesundheit unterstützen und verleiht Speisen einen reinen, frischen Geschmack.

Anwendung: Streuen Sie kurz vor dem Servieren frische Petersilie über die Eier.

Schnittlauch – Mild und verdauungsfreundlich

Schnittlauch liefert die Vitamine A und C und fördert die Verdauung. Sein milder Zwiebelgeschmack harmoniert hervorragend mit Eiern.

Anwendung: Für den besten Geschmack erst nach dem Kochen hinzufügen.

Kurkuma – Entzündungshemmendes Kraftpaket

Kurkuma enthält Curcumin, das dafür bekannt ist, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit von Gehirn und Gelenken zu unterstützen.

Anwendung: Eine Prise zusammen mit schwarzem Pfeffer beim Kochen hinzufügen.

Basilikum – Herzfreundlich und aromatisch

Basilikum unterstützt die Herzgesundheit und verleiht einen süßen, aromatischen Geschmack.

Zubereitung: Frische Blätter erst nach dem Kochen hinzufügen.

Dill – Gut für die Verdauung

Dill hilft, Blähungen zu reduzieren und unterstützt die Darmgesundheit.

Anwendung: In weiche Rühreier oder Eiersalat einrühren.

Oregano – Immunstärkendes Kraut

Oregano ist reich an Antioxidantien und besitzt antibakterielle Eigenschaften.

Anwendungshinweis: Beim Kochen sparsam verwenden.

Frühlingszwiebeln – Klassisch und nahrhaft

Frühlingszwiebeln unterstützen den Stoffwechsel und liefern Ballaststoffe und Vitamine.

Zubereitung: Für einen süßeren Geschmack mit Eiern leicht anbraten.

Gesunde Rezeptidee mit Ei und Kräutern

weiterlesen auf der nächsten Seite

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.